Beleza Amiga, Saúde

Receita: Smoothie de Morango

Olá Amores, tudo bem?

Esse final de semana foi simplesmente enlouquecedor! Sério, aqui em Brasília fez tanto calor que eu pensei que não ia aguentar. Credo!

E pelo que tenho visto, em outras regiões do país o drama se repete, não é mesmo? Então resolvi já começar a semana com uma receitinha deliciosa e super adequada ao calorzão, uma bebida super refrescante e saudável. Confiram:

smoothie-morango

SMOOTHIE DE MORANGO

INGREDIENTES:

1 pote pequeno de iogurte natural

1 banana picada congelada

8 morangos picados congelados

3 gelos

 

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liqüidificador até que fique homogêneo. E pronto! Bom apetite.

 

A banana pode ser trocada por outra de sua preferência, mas precisa estar congelada. Caso deseje, pode adicionar açúcar ou adoçante a gosto. Porém prefiro não usar e apreciar o gosto das frutas.

E a apresentação da bebida é por sua conta. Vale decorar com morangos picados, hortelã etc.

 

Espero que gostem da receita e que ela ajude a amenizar o calor, rs.

Beijinhos e tenham uma excelente semana.

 

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