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17 de novembro de 2014

Beleza Amiga, Saúde

Receita: Panqueca Integral

Olá Amores, tudo bem?

Que final de semana mais corrido foi esse?! Não consegui fazer metade do que queria e precisava, mas enfim, né?! Uma nova semana começa e super animada, não é?! Só que não, kkkk.

Então quero mostrar uma receitinha saudável e super rapidinha de fazer, para os dias de preguiça mesmo. Confiram:

panquecas

INGREDIENTES:

1 ovo;

2 colheres de sopa de farelo de aveia;

1 colher de sobremesa rasa de fermento em pó;

Algumas gotas de essência de baunilha;

Canela a gosto.

 

MODO DE PREPARO:

Misture bem todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea. Coloque a massa em uma frigideira pequena, tampe e deixe por uns 5 minutos em fogo baixo. Depois é só virar para dourar o outro lado. Pronto! Agora é só servir. Caso queira incrementar, basta adicionar um pouco de mel e algumas frutinhas picadas sobre a panqueca.

Esta receita rende apenas uma porção, ok?

Espero que tenham gostado.

Beijinhos.

 

Foto: Reprodução.

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